お年(おとし)を召し(めし)てくると、足腰(あしこし)がどうしても弱く(よわく)なってしまいますよね。ただ、弱く(よわく)なったからといってそのままにしておくのは、得策(とくさく)とはいえません。長寿(ちょうじゅ)医療(いりょう)制度(せいど)（後期(こうき)高齢者(こうれいしゃ)医療(いりょう)制度(せいど)）の制定(せいてい)によって、医療費(いりょうひ)が高く(たかく)なるという事(こと)は今のところ(いまのところ)ありませんが、それも現時点(げんじてん)での話(はなし)。長寿(ちょうじゅ)医療(いりょう)制度(せいど)（後期(こうき)高齢者(こうれいしゃ)医療(いりょう)制度(せいど)）に、将来(しょうらい)どのような追加(ついか)徴収(ちょうしゅう)が行われる(おこなわれる)かはわかりません。また、寝たきり(ねたきり)になってしまい、自力(じりき)で経つ(たつ)事(こと)も困難(こんなん)になってしまっては、その後(そのご)の人生(じんせい)の楽しみ(たのしみ)も限ら(かぎら)れてしまいます。そこで、お勧め(おすすめ)したいのが、散歩(さんぽ)がてらのお寺参り(てらまいり)です。足腰(あしこし)を鍛え(きたえ)つつ、神聖(しんせい)な場(ば)に出掛け(でかけ)て、日頃(ひごろ)の行い(おこない)を見つめなおし(みつめなおし)たり、穢れ(けがれ)（けがれ）を浄化(じょうか)したりして、健康(けんこう)な身体(しんたい)を保つ(たもつ)。それにはお寺参り(てらまいり)は最適(さいてき)です。日本(にっぽん)には、長寿(ちょうじゅ)寺(てら)というお寺(おてら)が三つ(みっつ)あります。一つ(ひとつ)は徳島県(とくしまけん)の鳴門市(なるとし)にある、四国(しこく)曼荼羅(まんだら)霊場(れいじょう)の寺院(じいん)。一つ(ひとつ)は神奈川県(かながわけん)の鎌倉市(かまくらし)にある、足利(あしかが)尊氏(たかうじ)縁(ふち)の寺院(じいん)。そして、もう一つ(もうひとつ)は、滋賀県(しがけん)の湖南市(こなんし)にある寺院(じいん)です。この湖南市(こなんし)の長寿(ちょうじゅ)寺(てら)の本堂(ほんどう)は、国宝(こくほう)に指定(してい)されている事(こと)で有名(ゆうめい)です。周辺(しゅうへん)には森林浴(しんりんよく)の森(もり)100選(せん)や石部(いしべ)宿場(しゅくば)の里(さと)など、お年(おとし)を召し(めし)た方(かた)が楽しめ(たのしめ)るような観光(かんこう)名所(めいしょ)がいくつもあります。長寿(ちょうじゅ)医療(いりょう)制度(せいど)（後期(こうき)高齢者(こうれいしゃ)医療(いりょう)制度(せいど)）で保険料(ほけんりょう)を新しく(あたらしく)支払う(しはらう)事(こと)になった人(ひと)にとっても、お寺参り(てらまいり)は最適(さいてき)です。特に(とくに)お友達(おともだち)と一緒(いっしょ)に行え(おこなえ)ば、ほとんどお金(おかね)を掛ける(かける)事(こと)なく、楽しい(たのしい)時間(じかん)を過ごせ(すごせ)るでしょう。高齢者(こうれいしゃ)のお寺参り(てらまいり)に相応しい(ふさわしい)長寿(ちょうじゅ)寺(でら)への参拝(さんぱい)、お勧め(おすすめ)です。
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